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Per la misurazione del grasso corporeo, ci sono sia diversi dispositivi di misurazione come la scala di grasso corporeo o il Kaliper, nonché varie formule di calcolo YMCA, metodo Navyche descriveremo più dettagliatamente di seguito.

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Esistono diverse procedure più complicate che determinano in modo più accurato la percentuale di grasso corporeo. Alcuni, indicati come modelli multicompartimenti, possono includere la misurazione DXA dell'osso, oltre a misure indipendenti di acqua corporea utilizzando il principio di diluizione con acqua etichettata isotopicamente e volume corporeo mediante spostamento dell'acqua o pletismografia dell'aria.

Vari altri componenti possono essere misurati indipendentemente, come il potassio corporeo totale.

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Mentre salire su una scala è forse il metodo più semplice per misurare il grasso corporeo, esistono altri modi per determinare la percentuale di grasso corporeo.

Oltre all'IMC, puoi chiedere al tuo medico i seguenti metodi:.

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